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Ginástica Sénior

O projeto de Ginástica Sénior está direcionado para maiores de 55 anos e consiste na oferta de atividade física regular e gratuita, para os munícipes residentes no concelho de Olhão. Ser fisicamente ativo ajuda os seniores a melhorar a força, resistência física, flexibilidade e equilíbrio, o que lhes permite realizar as rotinas do dia a dia e, em simultâneo, a manter a sua independência.

Durante as aulas são propostos exercícios adaptados à condição física e cada aluno que os realiza ao seu ritmo, de forma a poder apreciar os benefícios do exercício físico num ambiente descontraído, sempre com muita alegria e boa disposição.





Horários: de momento esta atividade encontra-se suspensa
Inscrições – Balcão Único do Município de Olhão.

Para mais Informações contacte o serviço de atividade física e desportiva:
Telefone: 289 700 100; 913 526 168
Correio Eletrónico: desporto@cm-olhao.pt

Esta atividade encontra-se suspensa devido às restrições recomendadas pela DGS.

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pdf Ficha de Inscrição